Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 doses
Składniki
-
frutos silvestres congelados150 g
-
banana partida em pedaços1
-
sementes de chia1 c. chá de
-
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)1 gota de
-
iogurte grego150 g
-
leite200 g
-
Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
227.6 kcal /
952.2 kJ
Białko
11.4 g
Tłuszcz
4.5 g
Węglowodany
38.5 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Sód
82.4 mg
