Vegetable Egg Bites

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (opcjonalnie) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1006.1 mg

Białko 23.8 g

Kalorie 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Tłuszcz 15.9 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 79.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Panna Cotta with Caramelised Mango - Panna cotta con mango caramellato

6 godz. 30 min

Mango cheesecakes

4 godz.

Pears in Orange Syrup

30 min

Pistachio Cream Pasta

30 min

Creamy Feta Dip

5 min

Espresso Martini

5 min

Piñarita

5 min

Dark Storm

10 min

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1 godz.

Virgin Passion Fruit Mojito

10 min

Smoked Salmon Pâté

5 min

Cucumber Margarita

10 min