Urządzenia i Akcesoria
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
1 porcja
Składniki
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
607.7 mg
Białko
4.9 g
Kalorie
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
34.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ślimaczki z pesto na parze
2 godz. 5 min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 godz.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 min
Virgin Aperol Spritz
10 min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min
Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami
2 godz. 30 min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Kokosowe bao z krewetkami
1 godz. 40 min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 min