Polévka s mořskými plody

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porce

Składniki

  • 300 gramů slávek
  • 300 gramů mušlí
  • 50 gramů olivového oleje
  • 100 gramů cibule na čtvrtky
  • 2 stroužky česneku
  • 150 gramů červené papriky na kousky (4 cm)
  • 300 gramů rajčat na čtvrtky
  • 60 gramů bílého vína
  • 300 gramů rybího vývaru
  • 1 polévková lžíce směsi čerstvých bylinek např. petržel, tymián, rozmarýn
  • ½ čajové lžičky šafránu
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky černého mletého pepře
  • 2 čerstvé bobkové listy
  • 200 gramů syrových kalamárů
  • 400 gramů středně velkých oloupaných krevet
  • 100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého (rozmraženého)
  • 2 snítky čerstvé petržele nasekané
  • citrón na plátky

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1848.2 mg
Białko 44.2 g
Kalorie 1859.1 kJ / 444.3 kcal
Tłuszcz 18.3 g
Błonnik 3.9 g
Tłuszcz nasycony 3.7 g
Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...