Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

200 g de lentilles corail
1000 g d'eau
3 filets de poulet
2 c. à café de curry en poudre
sel
poivre moulu
200 g de grains de raisin blanc
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
1 c. à soupe de miel d'acacia
½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
¼ d'oignon rouge émincé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.8 mg

Białko 43.9 g

Kalorie 2180.2 kJ / 521.1 kcal

Tłuszcz 18.6 g

Błonnik 8.7 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 46.9 g

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Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

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