Omelete de legumes

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 751 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumes escondidos para crianças 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa preguiçosa

1 godz.

Coelhinhos da Páscoa de creme de limão e bolacha

40 min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5

1 godz. 40 min

Gratinado de batata e aipo

1 godz. 10 min

Arroz com creme de grão-de-bico

40 min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40 min

Frango assado com legumes

1 godz. 10 min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Costeletas de borrego com salada de batata assada

Brak ocen

Folhados de cogumelos

40 min

Creme de abóbora com ravioli

35 min