Omelete de legumes

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 751 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumes escondidos para crianças 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tiras de bife com salada de rúcula

20 min

Timbale de esparguete

55 min

Batido de Chocolate para uma pele brilhante

10 min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 min

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 min

Omelete de mozarela e salada de tomate

35 min

Esparguete preto com lulas de conserva

30 min

Esparguete à portuguesa

45 min

Arroz de ervilhas

25 min

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

45 min

Cuscuz de salmão e pepino

45 min

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Brak ocen