Urządzenia i Akcesoria
Tinga de col y ensalada de calabacitas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porciones
Składniki
-
150 g de queso cotija en trozos
-
500 g de col blanca en trozos de 6x6 cm
-
25 g de aceite
-
30 g de cebolla
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170 g de jitomate guaje en cuartos
-
15 g de chile chipotle adobado o al gusto
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½ cdita de sal fina
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300 g de puré de tomate
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1 cdita de concentrado de caldo de verdura o al gusto
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300 g de calabacitas en cubos
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sal para sazonar
-
10 piezas de jitomate cherry
-
aceite de oliva para rociar
-
tostada de maíz
-
crema ácida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
405 mg
Białko
11 g
Kalorie
1576 kJ /
375 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
34 g
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