Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Basilikum abgezupft50 g
-
Walnusshälften20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Olivenöl60 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)120 g
-
Mayonnaise30 g
-
Zitronensaft50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser600 g
-
kurze Nudeln (z. B. Spirelli), Kochzeit ca. 10 Minuten250 g
-
Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert80 g
-
Zucker¼ TL
-
Salatgurke in dünnen Scheiben (3 mm)150 g
-
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)100 g
-
Avocado in Scheiben (5 mm)120 g
-
Kalamata Oliven, entsteint30 g
-
Oliven, grün, entsteint30 g
-
Feta zerbröselt60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1467.6 mg
Białko
32.5 g
Kalorie
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Tłuszcz
41.6 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
7.9 g
Węglowodany
73.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Summer-Fresh
10 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 min
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1 godz.
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 min
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
30 min
Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto
50 min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30 min
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 min
One-Pot-Pasta mit Salsiccia
30 min
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 min
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
8 godz. 10 min
Tomaten-Schafskäse-Pita-Pizza
2 godz.