Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 pieces

Składniki

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nester TM7 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bread rolls with parmesan and rosemary

45 min

Asparagus Sauté

15 min

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1 godz. 45 min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1 godz. 5 min

Fermented Onions (with Cutter)

72 godz. 30 min

Italian "Baked" Beans

1 godz. 15 min

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25 min

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30 min

Southwest Quinoa

40 min

Browned Pork Rice

1 godz.

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1 godz.

Risotto bolognese

45 min