Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 pieces

Składniki

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nester TM7 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pâtè with Riesling

Pâtè with Riesling

3 godz.

Mango Cheesecakes

Mango Cheesecakes

Brak ocen

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1 godz.

Orange and Pear Pavlova

Orange and Pear Pavlova

5 godz.

Beetroot Carpaccio

Beetroot Carpaccio

20 min

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 min

Tahini

Tahini

25 min

Aquafaba Meringues

Aquafaba Meringues

2 godz. 15 min

Chilli pineapple with coconut crumbs (TM6)

Chilli pineapple with coconut crumbs (TM6)

3 godz. 35 min

Vegan hollandaise

Vegan hollandaise

10 min

Mini herb and garlic pull apart bread

Mini herb and garlic pull apart bread

1 godz. 35 min

Focaccia with Roasted Grapes and Taleggio

Focaccia with Roasted Grapes and Taleggio

2 godz.