Omelettes aux légumes

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 751 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Menu: Velouté de tomates et poulet avez riz aux légumes

55 min

Carbonnade à la gantoise

3 godz. 10 min

Poulet rôti aux légumes et pommes de terre

1 godz. 15 min

Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons

1 godz.

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

30 min

Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc

35 min

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45 min

Ramen au curry rouge et au poulet

40 min

Nouilles udon au poulet

20 min

Soupe ramen Tantanmen

45 min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 min