Boulettes de viande aux légumes

4.0 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 portions

Składniki

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 min

Nasi Goreng

Nasi Goreng

40 min

Pizza au Jambon de Parme et aux Noix

Pizza au Jambon de Parme et aux Noix

28 godz.

Köfte de bœuf au yaourt de safran

Köfte de bœuf au yaourt de safran

Brak ocen

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20 min

Bolognaise végane

Bolognaise végane

50 min

Soupe de nouilles ramen japonaise

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 45 min

Multiusage | Boulettes de viande et linguine à la tomate / et soupe de nouilles / et salade grecque

Multiusage | Boulettes de viande et linguine à la tomate / et soupe de nouilles / et salade grecque

Brak ocen

Mac & Cheese au Cheddar végan

Mac & Cheese au Cheddar végan

3 godz.

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1 godz.

Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

35 min

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30 min