Boulettes de viande aux légumes

4.1 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 portions

Składniki

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

3 godz. 10 min

Nasi Goreng

40 min

Baguette végétalienne au "Thon"

15 min

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Brak ocen

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40 min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 min

Gratin de tortellini et d'épinards

1 godz.

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1 godz. 30 min