Boulettes de viande aux légumes

4.0 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 portions

Składniki

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45 min

Waterzooi de poulet

1 godz.

Crème brûlée portugaise

25 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min

Dessert express aux fraises

5 min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

30 min

Dessert express aux fraises

5 min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 min

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50 min

Soupe de tomates

30 min