Przejdź do głównej treści Szukaj
Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin
3.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
  • 450 g d'eau
  • 45 g de tahini
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 galettes de sarrasin

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g
Kalorie 698 kJ / 168 kcal
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau au yaourt de brebis

4.4(9)

40 min

Cake figue, chèvre et noix

4.5(8)

1 godz.

Gâteau aux pommes à la farine d’épeautre

3.0(2)

45 min

Potage de lentilles aux carottes et au gingembre

2.9(24)

45 min

Soupe sucrée ananas, vanille et noisettes concassées

3.5(2)

20 min

Soupe de lentilles saucisses

3.5(6)

40 min

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

4.3(3)

5 min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

4.6(14)

2 godz. 45 min

Compote de pommes, butternut et épices

4.7(24)

35 min

Gâteau à la crème de marrons et poires

4.8(134)

45 min

Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco

4.2(13)

1 godz.

Abricots pochés, crumble aux pignons de pin

4.2(32)

1 godz. 5 min