Przejdź do głównej treści Szukaj
Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin
3.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
  • 450 g d'eau
  • 45 g de tahini
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 galettes de sarrasin

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g
Kalorie 698 kJ / 168 kcal
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

4.3(3)

5 min

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2.0(9)

2 godz. 25 min

Potage de lentilles aux carottes et au gingembre

2.9(24)

45 min

Velouté de gambas, patate douce et carotte

3.8(19)

55 min

Cake figue, chèvre et noix

4.5(10)

1 godz.

Gâteau à la crème de marrons et poires

4.8(135)

45 min

Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé

5.0(2)

20 min

Rillettes de maquereaux aux câpres et au citron

5.0(4)

10 min

Velouté d'aubergine

4.4(14)

45 min

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

4.5(11)

20 min

Socca niçoise

4.3(8)

1 godz. 10 min

Cake aux courgettes, tomates séchées et curcuma

4.6(23)

1 godz. 5 min