Urządzenia i Akcesoria
Tomaten mit Tabbouleh
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
10 Portionen
Składniki
-
Wasser1000 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Bulgur500 g
-
Tomaten mittlerer Größe13
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Petersilie ohne Stiele2 Bund
-
Pfefferminze ohne Stiele1 Bund
-
Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken1
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Zucker½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)1 TL
-
Zimt½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
6 g
Kalorie
1046 kJ /
250 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
6.9 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Feste feiern
109 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Tomatenpesto
10 min
Ratatouille-Salat
1 godz.
Käse-Tomaten-Quiche
1 godz. 20 min
Auberginenpüree
30 min
Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum
35 min
Zucchini-Lachs-Röllchen mit Currydip
30 min
Ratatouille
40 min
Auberginen-Kichererbsen-Röllchen
1 godz. 20 min
Tortilla mit Oliven-Tapenade
35 min
Ligurischer Nudelsalat
35 min
Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat
1 godz.
Antipasti-Gemüse
30 min