Southwest Quinoa

4.8 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

quinoa thoroughly rinsed and drained
200 g
water
450 g
salt
½ tsp
cider vinegar
45 g
vegetable oil
30 g
honey
30 g
lime juice
30 g
cilantro, fresh
¼ bunch
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
1
garlic clove
1
mustard
½ tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
red bell pepper diced (approx. 140 g)
1
orange pepper diced (approx. 140 g)
1
canned black beans (410 g), rinsed and drained
1 can
canned sweet corn kernels (410 g), rinsed and drained
1 can
green onions thinly sliced
2
avocado diced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 677.8 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1606 kJ / 383.8 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 57.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Long Weekend Feast 12 Przepisów
Kanada

Make every Season a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Warm Spinach and Artichoke Dip

20min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Cilantro Lime Jasmine Rice

35min

Matzo Ball Soup

1h 20min

Charoset

10min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15min

Warm Spinach and Artichoke Dip

20min

Gluten-Free Mushroom Lasagna

1h 45min

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45min

Waldorf Salad

15min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2h 30min

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

13h 20min