Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 111 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous 50+ CA 5 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt

Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt

10 min

Caprese omelette

Caprese omelette

30 min

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Brak ocen

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 godz. 15 min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 min

Spiralized Apple Fritters

Spiralized Apple Fritters

35 min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 min

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

5 min

Falafel Waffle

Falafel Waffle

40 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Mexican pulled pork

Mexican pulled pork

28 godz. 10 min

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 min