Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 111 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous 50+ CA 5 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Almond Butter Oatmeal Cookies

20min

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30min

Onion Skin Broth

1h 5min

Matzo Ball Soup

1h 20min

Caramel Sous-Vide Pineapple

1h 30min

Gluten-Free Mushroom Lasagna

1h 45min

Southern Coleslaw

15min

Green Bean Gremolata

25min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2h 30min

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

13h 20min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1h 15min

Maple Pecan Blondies

1h 10min