Manti végane

5.0 1 rating

Przygotowanie 3 godz.

Czas całkowity 3 godz. 45 min

6 portions

Składniki

La pâte à manti

500 g de farine
1 c. à café de sel
260 g d'eau

La farce

265 g de pois chiches en boîte égouttés
10 g de menthe fraîche effeuillée
10 g de persil plat frais effeuillé
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de graines de cumin
½ c. à café de poivre noir, moulu

La sauce au yogourt

10 g de menthe fraîche effeuillée
2 gousses d'ail
500 g de yogourt végan
2 c. à café de sel aux herbes

Finition des manti et sauce au paprika et à la menthe

120 g de margarine végétalienne et un peu plus pour graisser
farine de blé pour fariner
500 g d'eau
100 g de purée de tomates à la turque
4 c. à café de poudre de paprika doux
10 g de menthe fraîche effeuillée, en fines lanières

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2049 mg

Białko 16 g

Kalorie 2366 kJ / 565 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 78 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Burgers au steak Volcano

Brak ocen

Macaronis au fromage et saucisse épicée

1 godz.

Le bagel original

9 godz.

Pain aux herbes plié

Brak ocen

Focaccia aux pommes de terre et au romarin

Brak ocen

Crumpets (UK)

3 godz.

Pain au charbon

2 godz. 35 min

Boisson mexicaine aux amandes (Horchata)

5 min

Pains pogaca turcs

2 godz. 40 min

Poulet épicé et riz coco

1 godz. 25 min

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

3 godz. 50 min

Granola sans allergènes

30 min