Urządzenia i Akcesoria
Sizilianischer Garnelensalat
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
6 Portion
Składniki
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rote Zwiebel in Ringen (1-2 mm)200 g
-
Rotweinessig nach Geschmack30 - 40 g
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Petersilienblatt10 g
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natives Olivenöl extra50 g
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Knoblauchzehe (opcjonalnie)½
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40 g Zitronensaft, frisch gepresstLimettensaft frisch gepresst40 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer1 Prise
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Wasser300 g
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Langusten, roh, gross, geschält und entdarmt (ca. 1000 g Garnelen mit Schale), siehe Tipp500 g
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1 Zitrone, in Scheiben (2-3 mm)Limette in Scheiben (2-3 mm)1
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Fenchelknolle in Scheiben (1-2 mm)200 g
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Kirschtomate halbiert400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
691 mg
Białko
13 g
Kalorie
733 kJ /
175 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
11 g
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