Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1000 g Wasser
- Salz zum Abschmecken
- 150 g Basmati-Reis, kalt abgespült
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
- 50 g Mandeln
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 gelbe Paprika, in Stücken
- 60 g Öl
- 3 TL Curry, mild
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 2 Hähnchenschenkel, ohne Haut, gegart, Fleisch abgezupft, in Würfeln
- 4 EL Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1677 kJ / 400 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 18 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bulgursalat
35p
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3h 15min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 min
Marinierte Möhren
2h 35min
Bunter Quinoasalat
50p
Couscoussalat
50p
Kichererbsensalat
35p
Bunter Quinoa-Salat
50p
Bulgursalat
45p
Quinoa-Salat
35p
Gemüse-Taboulé
1sa 45 dk
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2sa 45 dk