Urządzenia i Akcesoria
Vegan Porridge with Fruit and Cinnamon
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portions
Składniki
-
hazelnuts40 g
-
rolled oats80 g
-
oat milk500 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
salt1 pinch
-
goji berries20 g
-
apple cut in slices1
-
pear cut in slices1
-
maple syrup (opcjonalnie) adjust to taste
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9.9 g
Kalorie
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Tłuszcz
17.5 g
Błonnik
15.6 g
Węglowodany
86.2 g