Shakshuka

Shakshuka

4.8 631 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

caraway seeds
2 tsp
ground smoked paprika
1 tsp
cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
long red chilli deseeded if preferred
½ - 1
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
olive oil
40 g
canned crushed tomatoes (2 cans)
800 g
tomato paste
30 g
honey
20 g
red wine vinegar or apple cider vinegar
20 g
mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn
30 g
fresh basil leaves, roughly torn, to taste
3 - 4
eggs
8
feta cheese crumbled
80 - 100 g
fresh crusty bread to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1615.4 mg

Białko 26 g

Kalorie 2002 kJ / 477 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Fondant au chocolate

50 min

Mojito

5 min

Strawberry margarita

5 min

Beef pierogi

1 godz.

Aperol spritz sorbet

8 godz. 20 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Green mango shake

5 min

Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)

30 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Mulled wine

15 min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 min

Turmeric wellness shot

5 min