"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 111 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabuleux 50+ 5 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade d'aubergines et de lentilles

Salade d'aubergines et de lentilles

40 min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1 godz.

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

45 min

Sauce aux canneberges faible en glucides

Sauce aux canneberges faible en glucides

20 min

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

1 godz. 20 min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 min

Scones pour le petit déjeuner

Scones pour le petit déjeuner

30 min

Soupe de base en purée

Soupe de base en purée

45 min

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1 godz. 20 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

5 min