"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 471.9 kcal / 1974.4 kJ

Białko 15.5 g

Tłuszcz 29.1 g

Węglowodany 42.4 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Sód 111 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabuleux 50+ 5 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

Brak ocen

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Brak ocen

Soupe coréenne au poulet et aux nouilles (Kal-guksu)

Soupe coréenne au poulet et aux nouilles (Kal-guksu)

Brak ocen

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Brak ocen

Smoothie doré aux fruits

Smoothie doré aux fruits

10 min

Trempette S'mores

Trempette S'mores

Brak ocen

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 min

Pain banique

Pain banique

45 min

Macaronis crémeux au fromage

Macaronis crémeux au fromage

30 min

Pains briochés à la cannelle

Pains briochés à la cannelle

3 godz. 45 min

Friandises de riz croustillant à la guimauve

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30 min

Smoothie vert

Smoothie vert

10 min