"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 111 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabuleux 50+ 5 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Boules aux dattes et aux noix

Boules aux dattes et aux noix

20 Min

Beurre de graines de citrouille

Beurre de graines de citrouille

35 Min

Farine tout-usage sans gluten

Farine tout-usage sans gluten

5 Min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40 Min

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

5 Min

Salade d'aubergines et de lentilles

Salade d'aubergines et de lentilles

40 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1 Std.

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

1 Std. 20 Min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Keine Bewertungen