"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 111 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabuleux 50+ 5 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Soupe au poulet et aux nouilles

50min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25min

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1h 5min

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30min

Hamburger à la canette de bière aux champignons

2h 10min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1h 10min

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1h 50min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1h 10min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Quinoa du sud-ouest

40min