"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 111 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabuleux 50+ 5 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Saumon avec quinoa au pamplemousse

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50 min

Biscuits au sucre aux épices de citrouille

Biscuits au sucre aux épices de citrouille

55 min

Barres Nanaimo

Barres Nanaimo

3 godz. 5 min

Mousse au beurre d'arachides et bananes

Mousse au beurre d'arachides et bananes

35 min

Bol repas arc-en-ciel

Bol repas arc-en-ciel

1 godz. 15 min

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

1 godz. 35 min

Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)

Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)

Brak ocen

Le Vert éternel (Métrique)

Le Vert éternel (Métrique)

10 min

Beurre d'arachide

Beurre d'arachide

Brak ocen

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.