Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.4 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porții

Składniki

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 670 mg

Białko 6 g

Kalorie 663 kJ / 159 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ne sărbătorim unicitatea 27 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 godz. 40 min

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Supă din capete de sparanghel

55 min

Penne cu spanac și anghinare

1 godz. 5 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 godz.

Hummus din sfeclă

15 min