Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porții
Składniki
Pesto de rucola
-
parmezan bucăți60 g
-
lămâie doar coaja, fără partea albă1
-
semințe de pin, crude30 g
-
căței de usturoi2
-
rucola85 g
-
ulei de măsline extravirgin75 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
sare¼ linguriță
Broccoli
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns1 lingură
-
buchețele de broccoli560 g
-
ceapă roșie felii subțiri220 g
-
roșii cherry jumătăți220 g
-
brânză feta fărâmițată150 g
-
lămâi jumătăți2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
525 mg
Białko
11 g
Kalorie
1322 kJ /
316 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Iaurt natural (Fermentat)
12 godz. 10 min
Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido
Brak ocen
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Brak ocen
Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie
Brak ocen
Chifle cu pesto roșu, la aburi
Brak ocen
Shake de fructe de pădure
20 min
Limonadă acidulată de lavandă
1 godz. 10 min
Ciocolată caldă cu matcha
15 min
Humus
5 min
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
1 godz. 30 min
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1 godz.
Muesli
25 min