Wersje kompatybilne
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1147 kJ / 274 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 21.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1óra
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 min
Bernské rösti
Brak ocen
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 Min
Gnocchi s lososem a hráškem
20 min
Sýrové suflé
50 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 Min