Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

2 porce

Składniki

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1096 mg

Białko 67.4 g

Kalorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Tłuszcz 76 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 15.9 g

Węglowodany 61.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pro ženy 50+ 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 λεπτ.

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40 λεπτ.

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 λεπτ.

Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou

40 λεπτ.

Tuňák s bramborem po baskicku

30 λεπτ.

Salmon kabsa (Saúdská Arábie)

Καμία βαθμολογία

Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem

1ωρ. 30 λεπτ.

Sushi vafle

1ωρ. 30 λεπτ.

Polévka s mořskými plody

30 λεπτ.

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 λεπτ.

Risottata s lososem a houbami

45 λεπτ.

Losos s pórkem a bylinkami

35 λεπτ.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie