Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

2 porce

Składniki

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1096 mg

Białko 67.4 g

Kalorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Tłuszcz 76 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 15.9 g

Węglowodany 61.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pro ženy 50+ 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čočková polévka s rajčaty

2h 5min

Japonská polévka ramen

1h 40min

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1h 5min

Matchamisu s malinami

4h 30min

Hovězí steaky v papilotě

40min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Avokádovo-rajčatová polévka

40min

Falešné kapary z poupat bezinek

Nessuna valutazione

Thajská tomyum zoodle polévka

45min

Tabouleh s boby

50min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min