Urządzenia i Akcesoria
Salmão no forno com abobrinha espiralizada
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porções
Składniki
-
abobrinha com as extremidades cortadas e em forma cilíndrica que caiba no bocal do Espiralizer Thermomix® - cortador espiral para alimentos (ver dica)800 g
-
salmão fresco, limpo (aprox. 180 g cada)4 filés de
-
raspas de limão siciliano1 c. sopa
-
sal1 ½ c. chá de
-
salsinha fresca somente as folhas5 talos de
-
dentes de alho2
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta caiena (opcjonalnie)½ c. chá de
-
água500 g
-
pimenta do reino preta em grão2 pitadas de
-
ervas aromáticas variadas como por exemplo: manjericão, dill, sálvia, salsinha, coentroq.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
469.7 mg
Białko
36.6 g
Kalorie
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Tłuszcz
28.4 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Węglowodany
22.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Par Perfeito
4 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Salada russa de massa com molho tártaro
1 godz. 20 min
Amêijoas à Bulhão Pato
2 godz. 40 min
Salada de camarão com legumes crocantes
40 min
Sushi descomplicado
45 min
Cavala a vapor com esmagada de grão
40 min
Raia alhada
40 min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 min
Pescada com camarão à Ogando
30 min
Poke de atum
30 min
Açorda de peixe
20 min
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 min
Risoto de polvo
1 godz. 20 min