
Urządzenia i Akcesoria
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
294.5 kcal /
1232 kJ
Białko
15.4 g
Tłuszcz
18.8 g
Węglowodany
17.6 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Sód
924.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 Min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM6)
5 Min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6)
30 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6)
20 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 Min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 Min
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1 Std. 20 Min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)
25 Min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 Std. 5 Min