Overnight Baked Oats

4.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 Portionen

Składniki

  • Sonnenblumenöl zum Einfetten
    1 TL
  • Haselnüsse
    50 g
  • Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
    2
  • Mandeldrink
    150 g
  • Ahornsirup
    10 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Ingwer, gemahlen
    ½ TL
  • Bio-Zitrone abgeriebene Schale
    1
  • Backpulver
    ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Haferflocken
    70 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 2 Portionen

Sód 590.7 mg
Białko 22.1 g
Kalorie 3710.6 kJ / 886.9 kcal
Tłuszcz 42.3 g
Błonnik 24.4 g
Tłuszcz nasycony 4.2 g
Węglowodany 121.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...