Mandelporridge

Mandelporridge

4.5 58 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 Portion

Składniki

Mandeln, ganz, ungeschält geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, entsteint
6 - 10
Vanilleschote, gemahlen (opcjonalnie)
1 Msp.
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken fein
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 1453 kJ / 348 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kennenlern Rezepte 16 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 min

Fenchel-Birnen-Smoothie

10 min

Dattel-Nuss-Bällchen

20 min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 min

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 min

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45 min

Erfrischender Salat-Früchte-Juice

15 min

Matcha Power Balls

40 min

Bananen-Dattel Smoothie

5 min

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25 min

Gurken-Limo

5 min

Bananen-Honig Porridge

10 min