Urządzenia i Akcesoria
Mandelporridge
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 Portion
Składniki
-
Mandeln, ganz, ungeschält geschält50 g
-
Wasser300 g
-
Datteln, entsteint6 - 10
-
Vanilleschote, gemahlen (opcjonalnie)1 Msp.
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz1 Prise
-
Haferflocken fein60 g
-
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
9 g
Kalorie
1453 kJ /
348 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Kennenlern Rezepte
16 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Mandelporridge
15 min
Birchermüesli
1 godz. 10 min
Erfrischender Salat-Früchte-Juice
15 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 godz.
Porridge mit frischen Früchten
15 min
Energy Smoothie
10 min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min