Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.0 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 Portionen

Składniki

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 140.3 mg

Białko 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Woman 50+ 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Schoggi Birnen Müesli

Schoggi Birnen Müesli

8h

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40min

Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

15min

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

35min

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10min

Power-Smoothie

Power-Smoothie

10min

Gurken-Limo

Gurken-Limo

5min

Dattel-Nuss-Bällchen

Dattel-Nuss-Bällchen

20min

Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck

Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck

10min

Power-Müesli

Power-Müesli

25min

Frucht-Smoothie

Frucht-Smoothie

5min

Bananen-Dattel Smoothie

Bananen-Dattel Smoothie

5min