Urządzenia i Akcesoria
Esperienza culinaria Pollo con riso alle zucchine e carote
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
Pollo con riso alle zucchine e carote
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di filetto di petto di pollo, senza pelle a fette (1 cm)500 - 600 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe macinato terra½ cucchiaino
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di paprica dolce1 ¼ cucchiaino
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di curcuma, secca, in polvere½ cucchiaino
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di olio vegetale4 cucchiaini
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di carote a pezzi300 g
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zucchina piccolo (200 g), a pezzi1
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di dado per brodo vegetale2 cucchiaini
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di riso parboiled (tempo di cottura 20 minuti)300 g
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di acqua1200 g
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di panna150 g
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di amido di mais (maizena)15 g
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di senape2 cucchiaini
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di pepe macinato¼ di cucchiaino
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di erba cipollina fresca a rondelle½ mazzetto
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
1082.2 kcal /
4527.7 kJ
Białko
20.6 g
Tłuszcz
40.9 g
Węglowodany
162.5 g
Błonnik
11.6 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Sód
1535.8 mg