Urządzenia i Akcesoria
Esparguete integral com pesto de ervilhas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Składniki
-
limão½
-
queijo parmesão50 g
-
dente de alho1
-
azeite50 g
-
ervilhas descongeladas300 g
-
amêndoa c/ pele100 g
-
10 g manjericão, só as folhascoentros só as folhas10 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete integral350 g
-
iogurte natural120 g
-
ovo1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
536.5 mg
Białko
18.8 g
Kalorie
2049.5 kJ /
489.8 kcal
Tłuszcz
21.5 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
4.1 g
Węglowodany
57 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fettuccini com frango e ervilhas
35 min
Penne com guisado de frango
10 godz.
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 min
Massa cremosa de pistácio
35 min
Risoto de legumes assados e linguado
30 min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 min
Risoto de bacalhau
50 min
Massada de cherne
40 min
Penne com chouriço e cogumelos
25 min
Arroz de peru com legumes
1 godz. 30 min
Carbonara com couve
35 min