Smoothie vitalité

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

20 g de chou vert
100 g de feuilles d'épinard frais
200 g de concombre coupé en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert épluché, peau blanche et pépins retirés
5 - 10 g de gingembre, frais selon les goûts, épluché, en morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon les goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g

Kalorie 409 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 20 g

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Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

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