Urządzenia i Akcesoria
Smoothie aux fruits
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 verres
Składniki
-
350 - 450 g de mélange de fruits frais en morceaux
-
200 - 300 g de jus de fruit (p. ex. jus de pomme, d'orange, de raisin, d'ananas ou de canneberge)
-
50 g de glaçons
-
20 - 30 g de jus de citron (opcjonalnie) selon les goûts
-
1 c. à soupe de sucre (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 verre
Kalorie
82 kcal /
344 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
0 g
Węglowodany
18 g
Błonnik
1.9 g