Spiralized Zucchini Pasta with Broccoli Pesto

Spiralized Zucchini Pasta with Broccoli Pesto

4.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Broccoli Pesto

garlic clove
1
broccoli florets
60 g
blanched almonds
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
200 g
carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
200 g
water
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 130.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 1152 kJ / 274.3 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Let's Spiralize 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Spiralized Carrot and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

15 min

Kale Chips

40 min

Spiralized Scalloped Potatoes

1 godz. 30 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 godz. 15 min

Mushroom Risotto (TM6)

40 min

Broccoli and Bacon Bites

1 godz.

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

45 min

Low Carb Mushroom Gravy

45 min

Indonesian Vegetable Spring Roll

40 min

Slow Cooked Navy Beans

14 godz. 40 min

Poached Eggs

15 min

Sous-Vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce

2 godz. 20 min