Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 101.8 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 30.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 min

Apple, Date and Banana Porridge

Apple, Date and Banana Porridge

10 min

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45 min

Baby rice porridge (first foods)

Baby rice porridge (first foods)

15 min

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

30 min

Lamb and vegetable purée (first foods)

Lamb and vegetable purée (first foods)

30 min

Carrot purée (first foods)

Carrot purée (first foods)

30 min

Sicilian Iced Coffee

Sicilian Iced Coffee

4 godz. 10 min

Leftover Chicken Kimchi Salad

Leftover Chicken Kimchi Salad

15 min

Coffee Protein Recovery Shake

Coffee Protein Recovery Shake

5 min

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 min

Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

5 min