Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 101.8 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 30.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Oat and Raisin Lactation Cookies

Oat and Raisin Lactation Cookies

40 min

Sweet Potato Cheesecake Bars

Sweet Potato Cheesecake Bars

2 godz.

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Apple, Date and Banana Porridge

Apple, Date and Banana Porridge

10 min

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

1 godz. 45 min

Apple, date and banana porridge (first foods)

Apple, date and banana porridge (first foods)

15 min

Heirloom tomato and zucchini lasagna (Matthew Kenney)

Heirloom tomato and zucchini lasagna (Matthew Kenney)

4 godz. 20 min

Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)

Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)

10 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Mint lemonade

Mint lemonade

5 min

Apple Porridge - from 8 months

Apple Porridge - from 8 months

10 min

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

10 min