
Urządzenia i Akcesoria
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz.
4 portions
Składniki
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
30 g d'échalote
-
1 cm de gingembre coupé en morceaux
-
100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
-
500 g d'eau
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en tagliatelle
-
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
-
200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
-
feuilles de menthe fraîche
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
517.8 kcal /
2166.6 kJ
Białko
46.4 g
Tłuszcz
12.7 g
Węglowodany
53 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Sód
119.6 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Été indien
12 Przepisów
Francja
Francja