
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ciasto
- 150 g masła zimnego, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej
- 90 g wody zimnej, plus 1 łyżka (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
Nadzienie
- 1 - 2 cukinie nieobrane, z odciętymi końcówkami, w razie potrzeby przekrojone wzdłuż na pół
- 2 - 3 pomidory podłużne, całe
- 140 - 190 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
- 30 g wody
-
10
g szczypiorku, świeżego posiekanego
lub 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych - ½ łyżeczki soli plus 2-3 szczypty
- ½ opakowania sera parmezan, tartego (ok. 60 g)
- liście bazylii, świeże do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 689.3 kcal / 2884 kJ
- Białko
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 33.7 g
- Węglowodany
- 85.8 g
- Błonnik
- 8.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.3 g
- Sód
- 840.8 mg
Alternatywne przepisy
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45 min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 godz. 30 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1 godz.
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
55 min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 godz.
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1 godz. 15 min
Imprezowa gwiazda z pesto
2 godz. 30 min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 min
Tarta ratatouille (TM5)
1 godz. 30 min