Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
2
łyżki cukru kokosowego
lub 2 łyżki cukru - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 120 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 100 g daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
- wiórki kokosowe, do oprószenia
- mięta, świeża, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 624.5 kJ / 149.3 kcal
- Białko
- 0.7 g
- Węglowodany
- 40.2 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 20.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cantucci czekoladowe z pistacjami
2h
Ciastka klocki
1 Std. 40 Min
Dyniowa Chai Latte
20min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std. 40 Min
Roślinna pianka do kawy
10 Min
Sorbet z mrożonych owoców
5 min
Drink Miami Vice
15 Min
Bezalkoholowe mojito z marakują
10 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 min