Urządzenia i Akcesoria
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 sztuk
Składniki
-
70 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
550 g mleka
-
4 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki soli
-
220 g mąki pszennej
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
120 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
584.1 mg
Białko
24.8 g
Kalorie
1383.4 kJ /
330.6 kcal
Tłuszcz
20.5 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
9.2 g
Węglowodany
21.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Zgrany duet
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 godz. 30 min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1 godz. 20 min
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1 godz. 15 min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 godz. 10 min
Wrapy à la Cezar
1 godz. 10 min
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 min
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1 godz. 10 min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 godz. 20 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min