Urządzenia i Akcesoria
純素肉桂水果燕麥粥
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 人份
Składniki
-
榛果40 克
-
燕麥薄片80 克
-
燕麥奶500 克
-
肉桂粉½ 茶匙
-
鹽1 小撮
-
枸杞20 克
-
蘋果,任一種類 切片1 顆
-
西洋梨 切片1 顆
-
楓糖漿 (opcjonalnie) 依個人口味添加
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 人份
Białko
9.9 g
Kalorie
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Tłuszcz
17.5 g
Błonnik
15.6 g
Węglowodany
86.2 g