能量綜合堅果穀片

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 克

Składniki

榛果
50 克
帶皮杏仁果
50 克
胡桃
50 克
生腰果
50 克
奶油，有鹽或無鹽切塊
100 克
二砂糖
60 克
大燕麥片
250 克
亞麻籽
30 克
葵花籽
30 克
蔓越莓乾
30 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 克

Sód 3.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

極智烹飪 TM7 200 Przepisów
Tajwan

簡單化為神奇美味 29 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

小巢水波蛋

15 min

和風糙米輕食碗

55 min

低碳水櫛瓜蛋餅

Brak ocen

金雞報喜合家歡

Brak ocen

水波蛋(開蓋烹煮)

Brak ocen

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Brak ocen

純素肉桂水果燕麥粥

15 min

番茄起司歐姆蛋

Brak ocen

法式鮪魚烘蛋

Brak ocen

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Brak ocen

炒花椰菜起司熱壓三明治

20 min

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie