炒花椰菜起司熱壓三明治

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 個

Składniki

油
10 克
鹽
¼ 茶匙
水
15 克
紫洋蔥切粗絲
40 克
綠花椰菜，切小朵
300 克
莫札瑞拉乳酪
2 片
全麥吐司，切片
4 片
油刷油用

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 個

Sód 804.6 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 1392.1 kJ / 332.7 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 38.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

玩轉鬆餅機 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

炒高麗菜

25 min

炒花椰菜

25 min

蘆筍炒磨菇

15 min

絲瓜燴菇

30 min

鮮蔬水蓮

25 min

蔬菜咖哩

50 min

糖醋青椒

25 min

歸杞滷白菜

35 min

手撕高麗菜

20 min

清炒空心菜

15 min

蠔油生菜

15 min

清炒雙色花椰菜

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie