Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Těsto
- 120 gramů rozinek
- 30 gramů lněného semínka, zlatého
- 120 gramů mandlí
Náplň
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 500 gramů pomerančů, oloupaných, bez pecek
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 80 gramů kokosového oleje
Poleva + ozdobení
- 100 gramů kešu oříšků
- 70 gramů pomeranče, oloupaného, bez pecek
-
15
gramů agávového sirupu
lub 35 gramů medu - 30 gramů kokosového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1135 kJ / 271 kcal
- Białko
- 4.95 g
- Węglowodany
- 20.63 g
- Tłuszcz
- 19.48 g
- Błonnik
- 6.11 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 godz. 20 min
RAW řepný dortík
1h 25 min
Vanilkový kešu jogurt
16 Std.
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 godz. 40 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1hod. 10min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2 godz. 45 min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Směs na proteinový chléb
10min
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 min