Wersje kompatybilne
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 gramů baby špenátu, čerstvého
- 1 - 2 stroužky česneku
- 6 snítek máty čerstvé, pouze lístky
- 1 cibule (cca 50 gramů), napůl
- 1 svazek ředkviček, červených, očištěných (cca 300 gramů)
- ¾ čajové lžičky soli
- 200 gramů zakysané smetany
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 642 kJ / 154 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 2.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20min
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Paprika a pórek s balzamikem
30 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Ruský salát z červené řepy
1h 10 phút
Avokádová pomazánka
7 dk