Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

16 plátků

Składniki

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 plátek

Sód 201.8 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 723 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Przepisy
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Thajský okurkový salát

15 min

Cuketové zoodles carbonara

40 min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 godz. 30 min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 godz. 20 min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 min

Cuketové pesto

20 min

Ovocný pohár s jogurtem

25 min

Mexický quinoa salát

30 min