Papas de aveia vegan com fruta e canela

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (opcjonalnie) a gosto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1 godz. 35 min

Brioche de pêssego e caramelo

Brioche de pêssego e caramelo

2 godz. 15 min

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

50 min

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40 min

Gelados proteicos

Gelados proteicos

4 godz. 30 min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Brak ocen

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 min

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5 min

Bolo de chocolate sem ovos

Bolo de chocolate sem ovos

35 min