Papas de aveia vegan com fruta e canela

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (opcjonalnie) a gosto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1 godz.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 godz.

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 min

Hambúrgueres sem glúten

1 godz. 30 min

Sumo antioxidante

10 min

Smoothie de kiwi e gengibre

10 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Papas de aveia e maçã

25 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min