Przejdź do głównej treści Szukaj
Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
10 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • óleo de coco
    60 g
  • xarope de ácer
    150 g
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • sementes de abóbora
    85 g
  • semente de girassol
    30 g
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • sementes de linhaça
    2 c. sopa de
  • cacau em pó
    6 c. sopa de
  • coco em lascas
    30 g
    30 g coco ralado
  • sal
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 279.5 mg
Białko 6.6 g
Kalorie 1196.5 kJ / 286 kcal
Tłuszcz 14.8 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 8.1 g
Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mesa saudável 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(30)

40 min

Rabanadas a vapor

4.8(144)

1 godz.

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8 godz. 55 min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

4.6(37)

30 min

Panquecas integrais com requeijão

4.1(34)

30 min

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7(3)

10 min

Tabuleiro doce

5.0(4)

50 min

Batido detox

4.3(8)

10 min

Biscoitos de aveia

4.4(19)

25 min

Papas de aveia com molho de morango

4.4(26)

20 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie