Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

10 doses

Składniki

óleo de coco
60 g
xarope de ácer
150 g
flocos de aveia s/ glúten
300 g
sementes de abóbora
85 g
semente de girassol
30 g
sementes de chia
2 c. sopa de
sementes de linhaça
2 c. sopa de
cacau em pó
6 c. sopa de
coco em lascas
30 g
30 g coco ralado
sal
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 279.5 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1196.5 kJ / 286 kcal

Tłuszcz 14.8 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 8.1 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mesa saudável 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 godz. 30 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2 godz.

Bolo de curgete, limão e pistácio

1 godz. 30 min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4 godz.

Strudel de maçã

3 godz. 20 min

Vinho quente

15 min

Pasta de amêndoa

5 min

Néctar de laranja com beterraba

10 min

Bolo de curgete em tabuleiro

45 min

Cheesecake de dióspiro

5 godz. 30 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min