Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.0 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 130.2 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Confiamos no que é feito em casa 52 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Strudel de alface e burrata

Strudel de alface e burrata

1 godz. 20 min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 min

Café Dalgona Coreano

Café Dalgona Coreano

10 min

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 min

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

35 min

Fondue de abóbora com camarão

Fondue de abóbora com camarão

1 godz.

Fusilli com frango e azeitonas

Fusilli com frango e azeitonas

50 min

Quadrados de melancia

Quadrados de melancia

7 godz.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 godz. 30 min

Piza com rebordo recheado

Piza com rebordo recheado

2 godz. 30 min

Compota de figo

Compota de figo

45 min

Omelete proteica

Omelete proteica

30 min