Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.0 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 130.2 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Confiamos no que é feito em casa 52 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Brak ocen

Pão com manteiga de ervas

Brak ocen

Tagliatelle com abóbora

1 godz. 10 min

Castanhas na Varoma

3 godz.

Quiche de abóbora

2 godz. 5 min

Bolo de tangerina

1 godz.

Salada de talos de brócolos

15 min

Salmão com molho de legumes

25 min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 min

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

2 godz. 35 min

Coroa do advento

1 godz. 30 min

Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce

1 godz.