Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 porce

Składniki

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcí

Sód 280.6 mg

Białko 11.1 g

Kalorie 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

První sousta 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 godz. 15 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

První špenát

35 min

Těstovinový salát Caprese

25 min

Obláčková pečená vejce

20 min

Cheesecake panda

1 godz. 30 min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 min

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35 min

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45 min