Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 gramů mrkve, napůl
- 60 gramů pastináku, napůl
- 250 gramů vody
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- 2 vejce
- 80 gramů jáhlových vloček
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička olivového oleje
- 50 gramů tvarohu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcí
- Kalorie
- 1156.3 kJ / 276.4 kcal
- Białko
- 11.1 g
- Węglowodany
- 38.5 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 280.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Restované jablko (200 gramů)
15 min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Brak ocen
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3h 10min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Kokosový flapjack
30min
Tiramisu jogurt
12 godz.
Mrkvové bulky se skyrem
40min